Школа Синельникова - релакс

РЕЛАКСАЦИЯ

В период с 14.00 до 15.00 работоспособность человека резко снижается, поэтому в школе проводится релаксация.

Сказки-притчи, которые мы используем во время релаксации - это рука поддержки в осознании великой мудрости жизни, которая течёт из неиссякаемого Источника Великой Вселенской Любви.

1 класс

Расположитесь удобно… Закройте глазки. Представьте над вашей головой солнышко. Почувствуйте его ласковые, теплые лучи. Солнышко окутывает ваше тело… А я приглашаю вас в путешествие.

Давно это было…

Создал Бог людей и благословил их к жизни. А сам остался на небесах и оттуда решил наблюдать, как люди живут и заветы Его выполняют.

Спросили Ангелы у Бога: "Как же увидишь ты людей с такой высоты? Их ведь, так много! А ты - один..."

Задумался Бог и сказал: "Я подарю людям сердца и по сиянию сердец буду отслеживать доброту людей".

Много веков прошло, много событий случилось. Смотрит Бог на мир наш и видит огоньки сияющие - одни ярче, другие слабее. Это горят человеческие сердца.

Иногда вспыхивают новые огоньки. Наверное, новое сердце наполняется любовью и подвигом. И тогда Бог радуется.

Он ждёт, когда сердца всех людей загорятся огнём. И тогда наступит Царство Божие. И Ангелы помогают Богу. Они летают над людьми и поют: "Зажигайте сердца! Просыпайтесь! Доброе утро!"

Прислушайтесь и вы обязательно услышите эту прекрасную и величественную песнь.

Зажечь своё сердце можно только любовью к людям, самоотверженностью и бескорыстием.

У этой истории есть особый смысл…Пусть она поможет вам стать мудрее, сильнее, разумнее.

5 класс

Расположитесь удобно…

…Об этой тайне знают лишь немногие.

Представьте, что откуда-то с высоты к вам летит маленькая, яркая звездочка. Она переливается, приветствует вас. Звездочка посылает вам свой лучик. Лучик нежно касается вашей головы, глазок, лобика, скользнул по щечкам, погладил ваши ручки, спинку, животик. Вам приятно его прикосновение. Лучик окутывает вас чем-то мягким, нежным. Он дарит вам свою любовь и приглашает в путешествие на звездочке.

В течение веков и тысячелетий люди стремились узнать, как появилась Вселенная, кто её создал, что было до её возникновения? Что будет дальше? Сейчас нам открываются загадки жизни. Одна из них - Вселенная не возникала никогда, она существовала всегда и будет существовать вечно. Не было начала Вселенной, не будет и её конца. И это - прекрасно.

Но Вселенная очень-очень устаёт и должна отдыхать.

Детки ложатся в кроватки, закрывают глазки и засыпают. У вселенной нет кроватки, она просто становится очень маленькой и ей легче заснуть.

Представляете, миллиарды звёзд и планет вдруг превращаются в маленькую точку! Вселенная спит. Тишина. Даже ветер молчит, думает: "Спи, спи, родная, сколько тебе потрудиться пришлось! Пусть тебе снятся прекрасные сны!" Спит Вселенная и улыбается во сне. Что ей снится? Спит она долго.

Мы можем спать 7-10 часов, а Вселенная спит более 4 миллиардов лет. И однажды наступает утро, вселенная открывает глазки, улыбается: "Здравствуй, ветер. Проснулись ли мои первые Помощники - Строители?" - Да, проснулись и готовы приняться за работу, - отвечает ветер.

Так каждое утро начинается строительство Вселенной. Великие Строители очень любят своё дело и стараются выполнить его, как можно лучше.

Это - самое настоящее творчество! Представляете, великие строители создают кометы, звёзды, планеты...

Каждую звёздочку они любят, отшлифовывают её, как драгоценный камень и радуются, если она получилась красивой.

Наше звёздное небо - это плод прекрасного вдохновения Великих Строителей. И потому, когда мы смотрим на звёздное небо, нужно вспомнить об этих Тружениках и быть благодарными им.

Долго идёт строительство. И только через миллионы лет на этих планетах начинает зарождаться жизнь.

Сначала появляются камни, потом, растения, животные, затем - человек.

Да, да, не удивляйтесь, на всех планетах живут люди, нет пустого места во Вселенной. И от этого в душе рождается радость - мы не одни!

На каждой планете у нас есть друзья. Не забывайте об этом. И когда наши взоры устремляются к звёздам, подумаем о тех, кто там живёт. И порадуемся этому.

Есть еще одна тайна. Все жители Космоса - это братья и сестры одной большой семьи. А значит, они должны любить друг друга, несмотря на огромные расстояния.

Для этого нужно чаще вспоминать своих друзей и говорить: "Милые друзья с далеких звёзд и планет, пусть вам будет хорошо!" И они обязательно получат вашу весточку.

Итак, мы граждане Космоса, члены большой и дружной семьи.

Будем стараться стать лучше и добрее, чтобы космические друзья могли гордиться нами. И радоваться, что мы не одни в такой огромной и таинственной Вселенной.