Школа Синельникова - режим дня

Режим дня

Организация учебного дня в школе имеет некоторые особенности. 

Еще в начале 19 в. была установлена тесная связь между "школьными болезнями" (близорукость, нарушение осанки, заболевания желудочно-кишечного тракта) и гигиеническими условиями в школе. 
Правильная организация режима дня, условий обучения школьника и соответствующее построение урока помогает сохранить и укрепить здоровье ребенка, а также способствует получению знаний и развитию способностей ученика. 
Режим дня - это распределение времени на все виды суточной деятельности и отдыха с учетом возраста, естественных биоритмов ребёнка, состояния его здоровья и особенностей личности. 
В школах знакомы с графиком изменения трудоспособности в зависимости от времени суток. 

  

Из графика следует, что пик работоспособности у учащихся в течение суток наблюдается дважды: с 8 до 11 часов и с 17 до 19 часов. 
Доказано, что кровообращение ребенка централизуется утром, т.е. тело, и в особенности голова, лучше снабжены кровью, а во время следующего пика продуктивности - после обеда и вечером - лучше снабжается кровью периферия. 
Поэтому до полудня целесообразнее заниматься дисциплинами, которые, в основном, "задействуют голову" и требуют спокойного сидения, чтобы работа головного мозга могла происходить концентрированно. Около полудня и после обеда следует заниматься учебными предметами, которые задействуют волю и конечности. 
Поэтому в школе введена "гигиеническая организация преподавания": занятия сориентированы на ритм дня, недели, года. В течение дня предметы чередуются таким образом, что задействуются в определенном последовательности: 
- мышление (основной урок), 
- чувства (музыка. ИЗО), 
- воля (лепка, физкультура). 
Такая ритмичность соблюдается ежедневно на протяжении всего учебного года. 
Если посмотреть на график трудоспособности в течение дня и сопоставить его с расписанием уроков в нашей школе, то наблюдаем следующее: 
- в 8, 9, 10, 11 часов - работоспособность детей высокая, в это время и проходят основные уроки (учащиеся заняты умственной деятельностью) с 8.00 до 11.00. 
После интенсивной умственной работы в расписании обязательно стоит учебный предмет, который задействует душу ребенка (музыка, ИЗО). 
Четвертым уроком ставится предмет, который требует ежедневного повторения при изучении (иностранный, украинский языки и т.д.). 
Пятым и шестым уроками стоят предметы, которые направлены на формирование воли ребенка - физкультура, труд, лепка. 
В момент самой низкой работоспособности учащихся с 14.00 во всех классах проводится релаксация, в процессе которой за короткое время (15 минут) полноценно восстанавливается физическое и психическое самочувствие, снимаются мышечные зажимы, развивается образное мышление - визуализация. 
Время повышения работоспособности с 15.00 до 16.00 отведено на проведение кружковой работы, а самое продуктивное время с 16.00 до 17.00 - на выполнение домашних заданий. 
Режим дня в школе построен в соответствии с природными потребностями детского организма (с наибольшей интеллектуальной нагрузкой в утренние часы, необходимыми своевременными паузами и тренировкой воли в послеобеденное время). Следует помнить о том, что деятельность должна быть посильной для данного индивидуума, а отдых должен способствовать оптимальному восстановлению. 
Таким образом, учебно-воспитательный процесс соответствует естественному процессу повышения и снижения трудоспособности учащихся, т.е. естественным биоритмам, а значит, - способствует их оздоровлению.